Cẩm nang sức khoẻ
Một số mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời tại nhà hiệu quả
Th8
Đau dạ dày là một tình trạng phổ biến thường xuất hiện đột ngột đặc biệt là sau ăn hoặc ăn quá no. Vậy mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời tại nhà hiệu quả. Cùng khám phá ngay dưới bài viết này nhé!
Bạc Hà – Mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời tốt nhất
Bạc hà là một loại thảo mộc có chứa menthol, một hợp chất có khả năng mang lại cảm giác mát lạnh và giúp giảm đau hiệu quả. Vì tính năng này, bạc hà đã được sử dụng trong việc điều trị đau dạ dày cấp tốc và được nhiều người tin dùng.
Để sử dụng bạc hà, có nhiều cách khác nhau. Bạn có thể sử dụng nó như một thành phần trong món ăn hoặc thưởng thức như một tách trà. Một cách đơn giản và hiệu quả để sử dụng bạc hà là nhai trực tiếp lá của cây. Khi nhai, menthol trong bạc hà sẽ bị giải phóng, mang lại cảm giác mát lạnh và giúp giảm đau hiệu quả.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạc hà, bạn nên tìm hiểu kỹ về tác dụng của nó và cách sử dụng đúng cách để tránh gây hại cho sức khỏe. Ngoài cách này ra thì còn một số mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời tại nhà nữa bên dưới, hãy tham khảo nhé!
Giảm đau cấp tốc với gừng
Có nhiều mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời tại nhà, nhưng chắc chắn bạn không nên bỏ qua Gừng. Gừng là một loại thực phẩm có nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong đó có khả năng giúp giảm đau dạ dày cấp tốc. Không chỉ có tác dụng chống viêm, gừng còn có thể cải thiện các vấn đề về tiêu hóa.
Để sử dụng gừng để giảm đau dạ dày, bạn có thể lựa chọn sử dụng gừng tươi để phát huy tối đa công dụng. Tuy nhiên, nếu không có gừng tươi, bạn có thể thay thế bằng bột gừng hoặc trà gừng. Đây là một mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời khá là hiệu quả, giảm thiểu cơn đau chỉ trong ít phút.
Có nhiều cách để sử dụng gừng trong việc giảm đau dạ dày cấp tốc. Một mẹo đơn giản là cho 1-2 miếng gừng vào miệng nhai và nuốt mỗi khi cảm thấy đau dạ dày. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng 2-3 lát gừng mỏng đun với nước sôi khoảng 5-10 phút rồi cho mật ong vào khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể uống hằng ngày hoặc mỗi khi cảm thấy đau dạ dày.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng gừng để giảm đau dạ dày, bạn nên tìm hiểu kỹ về tác dụng của nó và cách sử dụng đúng cách để tránh gây hại cho sức khỏe.
Massage vùng bụng:
Đây cũng là một mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời tại nhà được nhiều người lựa chọn. Kỹ thuật này giúp xoa dịu cơn đau dạ dày và ổn định đường ruột.
Để thực hiện massage bụng, bạn có thể nằm hoặc ngồi. Đặt tay phải lên bụng, ở vị trí bên phải trên xương sườn. Sau đó, sử dụng đầu ngón tay và lòng bàn tay để thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Tiếp tục thực hiện massage theo chiều kim đồng hồ trên phần trên bụng, phần giữa và phần dưới bụng.
Nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả của massage, bạn có thể kết hợp với các loại tinh dầu như khuynh diệp, đinh hương,… Trước khi sử dụng tinh dầu, bạn nên pha loãng với một chút dầu thực vật (như dầu dừa) để tránh gây kích ứng da. Sau đó, nhỏ vài giọt tinh dầu lên tay và massage nhẹ nhàng trong vòng vài phút để cơn đau được xoa dịu nhanh chóng.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng massage và tinh dầu để giảm đau dạ dày, bạn nên tìm hiểu kỹ về cách thực hiện và tác dụng của chúng để tránh gây hại cho sức khỏe.
Sử dụng nghệ – mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời
Nghệ là một loại gia vị và thực phẩm có nguồn gốc từ Ấn Độ và Đông Nam Á. Nó được sử dụng trong nhiều món ăn và cũng được coi là một loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh.
Nghệ có chứa curcumin, một hợp chất có tác dụng chống viêm và giảm đau. Nó cũng có thể giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hoá, bao gồm đau dạ dày.
Để sử dụng nghệ để giảm đau dạ dày, bạn có thể sử dụng nghệ tươi hoặc bột nghệ. Một cách đơn giản để sử dụng nghệ là cho một vài muỗng bột nghệ vào trong một cốc nước ấm hoặc sữa và uống trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể thêm nghệ vào các món ăn như canh, súp hoặc xào.
Uống trà hoa cúc
Dưới đây là một mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời, sử dụng trà hoa cúc:
- Chuẩn bị: Cho một vài hoa cúc khô vào nước sôi và hãm trà trong 10-15 phút.
- Thêm mật ong: Pha thêm mật ong vào hỗn hợp trà để tăng hương vị và hiệu quả.
- Sử dụng nóng: Uống trà hoa cúc khi nó còn nóng để tận dụng tối đa công dụng của nó.
- Tùy chọn sử dụng: Bạn có thể uống trà hoa cúc khi gặp cơn đau dạ dày hoặc thường xuyên để hạn chế tình trạng đau dạ dày.
- Tìm hiểu thêm: Trước khi sử dụng trà hoa cúc, hãy tìm hiểu thêm về tác dụng và cách sử dụng đúng để đảm bảo an toàn và hiệu quả
Lưu ý rằng mẹo này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hoặc đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng.
Có thể thấy đau dạ dày là tình trạng phổ biến diễn ra ở nhiều lứa tuổi và không phân biệt giới tính. Vậy nên trên đây là Một số những mẹo vặt giúp giảm cơn đau dạ dày tức thời hiệu quả.Hy vọng, những thông tin trên sẽ hữu ích đối với bạn nhé!
Xem thêm nhiều bài viết về sức khỏe tại: Cẩm nang sức khỏe
Mọi thắc mắc xin liên hệ với chúng tôi:
Fanpage: Dạ Dày Mộc Tỳ Vị
Website chính thống: Hifivevietnam.com
SĐT: 0983 140 762
Địa chỉ: Số 2, Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội
