Bật mí: Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà siêu hiệu quả

Trào ngược dạ dày thực quản là một tình trạng khá phổ biến đối với người Việt Nam. Vậy nên nhiều người đã nghiên cứu và tìm hiểu về các “mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà” để vừa giảm thời gian chữa trị, cũng như không gây tác dụng phụ với người mắc phải. Vậy những mẹo vặt bạn cần trang bị là gì? Hãy cùng tham khảo  bài viết dưới đây nhé!

Trào ngược dạ dày thực quản là gì? Liệu bạn đã biết chưa?

Trào ngược dạ dày thực quản, còn được gọi là bệnh trào ngược axit dạ dày, là tình trạng khi axit dạ dày thoát ra từ dạ dày và trào lên thực quản, gây ra cảm giác đắng, cháy và đau ngực.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà vô cùng hiệu quả

Dưới đây là một số mẹo chữa trị trào ngược dạ dày thực quản tại nhà có thể giúp giảm triệu chứng và đảm bảo sức khỏe dạ dày của bạn:

1, Thay đổi thói quen ăn uống:

•    Hạn chế thức ăn có nồng độ axit cao như rau cải, cà chua, chanh, cà phê, chocolate, đồ ngọt và đồ uống có ga.
•    Ăn chậm và nhai kỹ thức ăn để giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn.
•    Tránh ăn quá nhiều trong mỗi bữa ăn, thay vào đó hãy ăn ít và thường xuyên.
•    Tránh ăn tối muộn, hãy để khoảng 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

2, Điều chỉnh tư thế khi ngủ:

•    Nâng đầu giường khoảng 15-20cm để giảm nguy cơ axit dạ dày trào lên thực quản trong khi bạn ngủ.
•    Không nằm ngửa hoặc ngủ nghiêng về phía bên phải, vì điều này có thể tăng cơ hội trào ngược dạ dày.

3, Kiểm soát cân nặng:

   Giảm cân nếu bạn đang bị thừa cân hoặc béo phì, vì cân nặng thừa có thể gây áp lực lên dạ dày và tăng nguy cơ trào ngược axit dạ dày.

4, Sử dụng gối kê thêm:

   Nếu bạn cảm thấy trào ngược dạ dày trong khi ngủ, hãy thử đặt một gối kê thêm phía sau lưng để giữ cho thân trên cao hơn và tránh trào ngược axit dạ dày.

5, Uống nước:

   Uống nhiều nước trong suốt ngày để giúp làm loãng axit dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược.

6, Tránh stress:

   Stress có thể tăng nguy cơ trào ngược dạ dày, vì vậy hãy thử các phương pháp giảm stress như yoga, thiền, tập thể dục và các hoạt động giải trí để giảm căng thẳng.

Tuy nhiên, nếu triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản của bạn không được cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Một số câu hỏi thường gặp khi áp dụng những mẹo chữa trị trào ngược dạ dày thực quản tại nhà?

Những mẹo này có thực sự hiệu quả hay không?

Các mẹo chữa trị trào ngược dạ dày thực quản có thể mang lại hiệu quả trong việc giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe dạ dày của một số người. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng có thể khác nhau đối với từng người do mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày thực quản cũng như các yếu tố cá nhân khác.

Việc thực hiện các mẹo chữa trị tại nhà có thể giúp kiểm soát triệu chứng và giảm tần suất trào ngược. Chẳng hạn, thay đổi thói quen ăn uống, điều chỉnh tư thế khi ngủ và giảm stress có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm triệu chứng. Uống nước và sử dụng gối kê thêm cũng có thể giúp giảm trào ngược dạ dày trong một số trường hợp.

Tuy nhiên những mẹo vặt này không thể thay thế các phác đồ điều trị của những người mắc phải trào ngược thực quản dạ dày được. Vậy nên nếu như tình trạng mắc phải nặng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe hãy đến các cơ sở y tế để được thăm khám và hỗ trợ điều trị dứt điểm nhé!

Tôi có thể dùng thuốc gì để giảm triệu chứng đau dạ dày thực quản tại nhà?

Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc kháng axit như antacid hoặc thuốc ức chế bơm proton (PPI) để giảm sản xuất axit dạ dày. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được đánh giá và kê đơn thuốc phù hợp.

Ngoài ra Hifive Việt Nam cũng đem đến cho bạn một giải pháp vô cùng an toàn và hiệu quả. Không lo tác dụng phụ, vô cùng an toàn và lành tính, được bộ Y tế cấp phép được Đại học Y kiểm định hiệu quả sản phẩm. Đó chính là sản phẩm Mộc Tỳ Vị – được nghiên cứu và phát triển bởi Ths,BS NGUYỄN THỊ HẰNG  cùng cộng sự tại Viện nghiên  cứu Y Dược học cổ truyền Tuệ Tĩnh.

Tìm hiểu thêm: Mộc Tỳ Vị

Tôi có thể sử dụng thảo dược nào để chữa trị trào ngược thực quản dạ dày?

Để ngăn cản những cơn trào ngược, bạn có thể tham khảo một số những loại thảo dược dưới ví dụ như: nha đam, cam thảo, gừng, hoa cúc, lá khôi,chè dây,..Tuy nhiên hiệu quả đối với từng người dùng là khác nhau. bởi định lượng và cơ địa mỗi người

Khi nào thì tôi nên đi khám bác sĩ?

Nếu tình trạng trào ngược dạ dày thực quản kéo dài không có dấu hiệu thuyên giảm, khi đã áp dụng hết các mẹo vặt chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà, hoặc nếu các triệu chứng có hiện tượng trở nên nghiêm trọng hơn. Đồng thời, nó ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống hằng ngày của bạn. Hãy nên đến thăm khám các bác sĩ, để chẩn đoán lại tình trạng và có những biện pháp

Trên đây là những thông tin chi tiết về “Một số những mẹo hay về chữa trị trào ngược dạ dày thực quản tại nhà”. Hy vọng những chia sẻ hữu ích của Hifive sẽ giúp bạn có những kiến thức hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân xung quanh.

Xem thêm nhiều bài viết về sức khỏe tại: Cẩm nang sức khỏe

Mọi thắc mắc xin liên hệ với chúng tôi:

Fanpage: Dạ Dày Mộc Tỳ Vị

Website chính thống: Hifivevietnam.com

SĐT: 0983 140 762

Địa chỉ: Số 2, Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội