Kinh nghiệm chữa trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng phổ biến thường gặp ở những người mắc các bệnh lý về dạ dày. Sau đây là một số kinh nghiệm chữa trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả! Hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản là hiện tượng trào ngược thức ăn hoặc trào ngược dịch tá tràng: mật, dịch tụy lên thực quản, gây ra các triệu chứng như ợ chua, ợ hơi. Đây là một tình trạng bệnh lý thường gặp trong các bệnh lý ở đường tiêu hóa. Tuy nhiên trào ngược cũng có một số triệu chứng không điển hình như đau ngực. khó nuốt, ho mãn tính và trào ngược

Xét cho cùng, trào ngược dạ dày thực quản diễn ra do cơ thắt thực quản dưới bị áp lực và giãn ra. Nhưng nếu coi đó là nguyên nhân thì sẽ không chữa được khỏi mà phải điều trị từ căn nguyên của căn bệnh

Top 7 kiểu người dễ bị mắc trào ngược dạ dày thực quản

• Người có tinh thần cao độ

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những người đã ly hôn, góa bụa, người căng thẳng suy nghĩ rất dễ mắc bệnh này. Mệt mỏi, lo lắng nóng giận cũng là những yếu tố gây ra căn bệnh này 

•  Béo phì

Thừa cân, béo phì là những đặc điểm chung của bệnh nhân trào ngược dạ dày.

• Những người thích ăn khuya

Việc ăn quá muộn, xong đó đi ngủ, dẫn đến thức ăn trong dạ dày chưa được tiêu hóa hết, gây tăng dịch vị axit và đồng thời tạo áp lực rất lớn lên ổ bụng.

• Những người nghiện thuốc lá rượu bia: 

Thuốc lá là chất kích thích ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hóa, tác động tiêu cực đến dạ dày, và tăng nguy cơ trào ngược.

• Những người dùng một số loại thuốc tân dược trong thời gian dài: 

Một số tác dụng phụ của thuốc tây cụ thể các loại thuốc kháng viêm, kháng sinh chứa các chất gây nên tình trạng viêm loét dạ dày và trào ngược thực quản dạ dày nhiều hơn

• Người cao tuổi:

Tỉ lệ mắc bệnh tăng dần theo tuổi tác. Độ tuổi khởi phát cao nhất là từ 40-60 tuổi

7, Bệnh nhân thoát vị khe hoành. Loại thoát vị này sẽ làm giảm sức căng của mối nối thực quản tăng kích thích dạ dày, làm thúc đẩy cơ dãn của thực quản dưới. Một trong những nguyên nhân gây thoát vị gián đoạn nguyên nhân do áp lực ổ bụng cao liên tục. Chẳng hạn như ở người mang thai, béo phì, mãn tính và ho nhiều

KINH NGHIỆM CHỮA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN TẠI NHÀ: XOA BÓP TAI

Khía cạnh rắc rối nhất là  sự dãn ra của cơ hoành dưới dạ dày. Một trong những cách chữa trị đơn giản và hiệu quả nhất là kích thích các huyệt đạo trên tai. Vị trí này nằm ngay dưới chân ở ⅓ xoắn tai, ấn nhẹ vào huyệt vị từ 3-5 phút, để giảm tạm thời các triệu chứng dạ dày

4 phương pháp chữa trào ngược thực quản dạ dày

• Điều hòa cảm xúc và tránh các tác động xấu.

Tâm trạng tích cực, thoải mái, không chỉ tình trạng trào ngược dạ dày thực quản được cái thiện mà  sức khỏe của bạn cũng sẽ được cải thiện. Vậy nên hãy luôn suy nghĩ tích cực và tự làm bản thân vui vẻ nhé!

• Ăn cháo hạt sen đậu lăng

Những người bị trào ngược dạ dày thực quản thường có hệ tiêu hóa yếu. Vậy nên có thể ăn cháo hạt sen đậu lăng khoai mỡ.giúp tạo một lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày rất tốt,. Từ đó giảm được tình trạng trào ngược dạ dày

• Thay đổi thói quen ăn uống

Ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no, thực đơn của người mắc trào ngược dạ dày nên 7-8 bữa, ăn ít chất béo cacbonhydrat, cách chế biến thực đơn chỉ nên là các món hấp, luộc, om,.. hạn chế ăn đồ ăn cay nóng

Bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu bia.Uống rượu bia, hút thuốc lá sẽ giảm cơ thắt của thực quản dưới, làm giãn ra hoặc làm trầm trọng hơn các tình trạng bệnh lý của dạ dày. Hút thuốc lá còn ảnh hưởng tới sức khỏe của cơ thể, và làm ảnh hưởng trực tiếp đến niêm mạc dạ dày. Uống rượu bia sẽ kích thích tiết axit dạ dày, gây tình trạng viêm loét ngày càng gia tăng.

Nhịn ăn trước khi đi ngủ, không nên nằm luôn sau bữa ăn, ngồi thẳng thắn hoặc đi bộ sau bữa ăn. Nên nghỉ ngơi sau 20-30 hoạt động. Ngừng ăn 3 tiếng trước khi đi ngủ giảm dạ dày kích thích axit.

• Thay đổi lối sống của bạn

Cải thiện tư thế ngủ: nâng tư thế cổ vai, kê cao gối khoảng 15-20 phút, hạn chế trào ngược

Giữ tư thế đứng sau khi ăn, không ngồi, không cúi người quá mức

Duy trì tình trạng cơ thể ở mức ổn định, tránh tình trạng béo phì, nhiễm mỡ, tăng áp lực ổ bụng gây ra tình trạng trào ngược dạ dày thực quản tốt.

Trên đây là những thông tin chi tiết về “Kinh nghiệm chữa trào ngược thực quản dạ dày”. Hy vọng những chia sẻ hữu ích của Hifive sẽ giúp bạn có những kiến thức hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân xung quanh.

Xem thêm nhiều bài viết về sức khỏe tại: Cẩm nang sức khỏe

Mọi thắc mắc xin liên hệ với chúng tôi:

Fanpage: Dạ Dày Mộc Tỳ Vị

Website chính thống: Hifivevietnam.com

SĐT: 0983 140 762

Địa chỉ: Số 2, Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội