Giải quyết đau bao tử về đêm giúp giấc ngủ ngon lành

Đau bao tử về đêm là tình trạng diễn ra ở rất nhiều người hiện nay, đặc biệt là những người hay có biểu hiện của các vấn đề bệnh lí dạ dày: đầy hơi, chướng bụng, ợ chua,… hay một số người thường xuyên sử dụng rượu bia và chất kích thích,… Vậy để giảm thiểu tình trạng đau bao tử về đêm, bạn hãy theo dõi hết bài viết này nhé!

Hiện tượng đau bao tử là gì?

Hiện tượng đau bao tử hay còn được hiểu là đau dạ dày diễn ra vào ban đêm là một triệu chứng thường gặp, khi  bạn có cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng bụng trên, thường xuyên xảy ra vào ban đêm hoặc khi bạn nằm ngửa. Chúng đem lại rất nhiều phiền toái cho người gặp phải: mất ngủ, chán ăn, khó chịu, thao thức vì tình trạng đau rát,…

Nguyên nhân xuất hiện đau bao tử về đêm?

Đau bao tử là tình trạng xuất hiện khá bất ngờ, khiến bạn suy nhược cơ thể: mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên ở một số người nó lại diễn ra chủ yếu vào ban đêm.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bao tử vào ban đêm:

• Ăn uống không đúng cách: ăn uống quá no hoặc quá trễ, ăn đồ ăn khó tiêu hoặc ăn đồ ăn cay, nóng có thể gây ra tình trạng đau bao tử về đêm.

• Uống các loại đồ uống kích thích: Cà phê, trà, nước ngọt, rượu và bia đều có thể kích thích dạ dày và dẫn đến tình trạng đau bao tử về đêm.
• Sử dụng thuốc lá: Thuốc lá có thể gây ra tình trạng đau bao tử về đêm do chứa các chất kích thích.
• Stress hoặc lo âu: Căng thẳng và lo âu có thể dẫn đến tình trạng đau bao tử về đêm.
• Viêm loét dạ dày: Viêm loét dạ dày là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau bao tử về đêm.
• Tăng áp lực trong dạ dày: Tăng áp lực trong dạ dày có thể do béo phì, mang thai hoặc đeo thắt lưng quá chặt.

Đau bao tử về đêm có nguy hiểm không?

Đau bao tử thường là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe như viêm loét dạ dày, loét tá tràng, viêm thực quản hay dạ dày trào ngược. Nếu để lặp lại trong thời gian dài, đau bao tử có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như viêm loét dạ dày hoặc loét tá tràng.

Khi bạn bị đau bao tử, nó có thể xuất hiện ở vùng trên bụng và thường xuyên xảy ra vào ban đêm hoặc khi bạn nằm ngửa. Triệu chứng này thường được gây ra bởi việc ăn uống không đúng cách, uống nhiều đồ uống có cồn, nước ngọt, cà phê, trà, socola hoặc đồ uống có chứa cafein. Sử dụng thuốc lá, stress hoặc lo âu cũng có thể là nguyên nhân của tình trạng này. 

Nếu bạn thường xuyên bị đau bao tử, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Bác sĩ sẽ kiểm tra triệu chứng của bạn và yêu cầu các xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây ra tình trạng đau bao tử. Tùy thuộc vào kết quả của xét nghiệm, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp như sử dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc kháng sinh để điều trị viêm loét dạ dày. 

Làm thế nào để giải quyết những cơn đau bao tử về đêm?

Để giải quyết  tình trạng này, bạn có thể thực hiện một số biện pháp như sau:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Tránh ăn quá no hoặc quá trễ, tránh ăn đồ cay, nóng, khó tiêu, nghiền nhuyễn thức ăn trước khi ăn.
• Điều chỉnh thói quen uống: Tránh uống nhiều đồ uống có cồn, nước ngọt, cà phê, trà, socola hoặc đồ uống có chứa cafein.
• Thay đổi lối sống: Tránh sử dụng thuốc lá, giảm thiểu stress và lo âu bằng cách tập thể dục, yoga hoặc các phương pháp thư giãn khác.
• Nâng đầu lên khi ngủ: Sử dụng gối cao hơn để nâng đầu lên khi ngủ sẽ giúp giảm áp lực lên dạ dày và giảm nguy cơ bị đau bao tử về đêm.
• Sử dụng thuốc giảm đau: Nếu tình trạng đau bao tử về đêm không thuyên giảm sau khi thực hiện các biện pháp trên, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau được chỉ định bởi bác sĩ.
• Thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ: Nếu tình trạng đau bao tử về đêm liên tục và nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Tuy nhiên để có thể hiểu rõ được nguyên nhân chính xác gây ra hiện tượng “đau bao tử về đêm” hãy tham khảo kỹ ý kiến của bác sỹ chuyên khoa tiêu hóa nhé!

Ngoài ra, Hifive cũng đem tới giải pháp giúp bạn ngủ ngon giấc mà không phải lo về các vấn đề dạ dày. Chỉ với 2 lần/ngày, hết trào ngược, liền viêm loét, tạm biệt các triệu chứng ợ chua, ợ hơi,…

Tìm hiểu ngay: Mộc Tỳ Vị

Phải làm gì để phòng tránh đau bao tử vào ban đêm hiệu quả

Để tránh hiện tượng này diễn ra nhiều vào ban đêm bạn nên thực hiện những việc này trước khi đi ngủ nhé. Nó sẽ giúp bạn ngủ yên giấc, hạn chế những cơn tỉnh giấc bất thường:

• Hạn chế tinh thần căng thẳng, tạo một tinh thần thoải mái, thư giãn trước khi đi ngủ
• Không nên sử dụng điện thoại hay tiếp xúc với màn hình điện tử nhiều trước khi đi vào giấc ngủ của bạn.

Đau bao tử về đêm là tình trạng rất nguy hiểm cảnh báo những dấu hiệu hoạt động xấu đi của hệ tiêu hóa của bạn. Ngoài ra, đây cũng là dấu hiệu nhận biết được tình trạng sức khỏe của bạn đang gặp những vấn đề cần phải xử lý

Trên đây là những thông tin chi tiết về “Giải quyết đau bao tử về đêm giúp giấc ngủ ngon lành”, hy vọng sẽ đem đến cho độc giả những thông tin chi tiết nhất, giúp bạn có những kiến thức để chăm sóc sức khỏe của bản thân tốt nhất

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Xem thêm nhiều bài viết về sức khỏe tại: Cẩm nang sức khỏe

Mọi thắc mắc xin liên hệ với chúng tôi:

Fanpage: Dạ Dày Mộc Tỳ Vị

Website chính thống: Hifivevietnam.com

SĐT: 0983 140 762

Địa chỉ: Số 2, Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội